吳亦凡被激光照射
推薦期刊
在線客服

咨詢客服 咨詢客服

客服電話飛藐︰400-7890626

咨詢郵箱楷唯毫︰hz2326495849@163.com

醫學論文

極速賽車游戲下載

時間煽︰2019年07月13日 所屬分類凱讓佳︰醫學論文 點擊次數孺︰

摘要午屑洗︰教練心理學是一門發掘人的潛力捂、促進個人身心健康和職業發展的心理科學薄瞪舍。作為心理學領域一個新興的分支學科煞,教練心理學已受到越來越多國際學者的關注和研究癌季。本文旨在系統地介紹教練心理學的理論發展與研究現狀俺熾,極速賽車開獎官網又有小學生質疑教材 出版社︰不會更改趣店宣布將發行2.5億美元高級可轉債 2026年到期包括其概念與起源沒、哲學基礎與原理肅幌撈、

  摘要翅病︰教練心理學是一門發掘人的潛力剮福盡、促極速賽車網址三甲醫院轉換科目報銷醫保 市衛健委主任兼院長首批中日互通ETF落地 中方4只基金成交3.65億元進個人身心健康和職業發展的心理科學尉陵。作為心理學領域一個新興的分支學科頻,教練心理學已受到越來越多國際學者的關注和研究俺核。本文旨在系統地介紹教練心理學的理論發展與研究現狀樸,包括其概念與起源套擔碳、哲學基礎與原理鈣磊局、主要流派棲駿,以及教練心理學在管理幻湊、教育糧問、個人發展免甭頌、競技運動等領域的實證研究和應用丁胖,並提出了未來的研究方向盡盼肆,為教練心理學的理論與應用研究提供參考登灕麻。

  關鍵詞樞︰教練心理學,教練流派,教練干預

心理學報

  1教練心理學的概念與興起

  1.1教練心理學的涵義

  教練心理學(coachingpsychology)的概念由澳大利亞學者AnthonyGrant和英國學者StephenPalmer在2002年倫敦首屆國際教練心理學大會上共同提出誕,即“教練心理學是一門建立在成熟的學習理論和心理學理論框架之上的秘,為提高正常的丹俏配、不具有心理問題或精神疾病的臨床癥狀的人們在個人生活和職業領域的表現水平的科學”(王青甭秒,2017)哄弓。

  教練心理學涉及諸多的理論流派京毛、背景餃擎轄、目標酗骸集、技術賜途鮑、策略和取向鐐。盡管其定義難以明確崇,現有的理論研究均指向教練心理學的以下核心特征:(1)教練者(coach)和受教者(coachee)之間存在合作關系令幢,而不是上下等級關系;(2)教練的焦點在于積極地構建解決方案棚潔擱,而不是深入地分析問題本身;(3)受教者為具有正常行為能力或高功能人群脫辯,不具有精神或心理疾病的臨床特征;(4)教練者的專業在于幫助他人學習盆、輔助他人成長的技能蔬,而不是掌握受教者所選擇學習或討論的領域的特殊知識;(6)教練是一種以目的和行動為導向的系統過程看辣拓,強化受教者的自主學習和個人成長旅美。教練的理想結果是受教者能夠做到自我教練(self-coaching)(Grant儒肉韭,2001;Grant&Cavanagh巴,2007;Palmer刊,2008;Peltier黔簾,2001;Whitmore了塑淌,2009)枷。

  1.2教練心理學的哲學基礎與三個時代

  教練心理學具有深厚的哲學內涵與思想基闖 ×取,其哲學精神主要包括基于人本主義心理學的“以人為本”的精神旱,基于現象學和存在主義的“存在體驗”的精神吶阮艱,以及糅合了建構主義和系統思維的“系統建構”精神吮。這三個方面構成了教練心理學的元理論(meta-theory)不苦底。經過近20年的發展磊,教練心理學已經成為理論和實踐整合的心理科學肋。

  哥本哈根大學教授飄腥、丹麥學者ReinhardStelter(2014)將教練心理學的發展總結為三個時代:第一時代為以問題和目標為導向豌,典型的教練模型和取向包括GROW教練碉咳孩、精神動力教練(psychodynamiccoaching)斥跡、認知行為教練(cognitive-b極速賽車網址*ST雛鷹︰公司股票可能將被終止上市陽光印網張紅梅︰產業互聯網下的雲采購ehavioralcoaching)等假瘧坎。

  第二時代以優勢和未來為導向誨吳骯,典型的教練模型和取向包括焦點解決教練(solution-focusedcoaching)誨噴來、欣賞式探詢(appreciativeinquiry)啡刀譚、積極心理學教練(positivepsychologycoaching)等八貓弦。第三時代以反思和意義為導向郴,是第二時代的延伸倉,它更多地體現了教練者角色和受教者關系的變化叔狄,典型的教練模型包括敘事教練(narrativecoaching)起赴頸、敘事—合作教練(narrativecollaborativecoaching)等糕捶。三個時代可以共存搐,相互影響傅儈誓,相互借鑒姆。

  1.3教練心理學與其他干預方式的異同

  教練心理學的理念和干預手段借鑒了來自心理咨詢省、心理治療駝、顧問扯隸、學習輔導等多種助人方式悍豢。本節聚焦于教練心理學與運動心理學墨、心理咨詢和心理治療破、啟導(mentoring)和學習支架(scaffolding)的異同店飄雀。運動心理學是一門研究心理技能訓練亨、鍛煉與心理健康派程、運動焦慮挫、喚醒及情緒垛陋、運動技能尾夠典、運動動機等方面的學科覓掀。

  在運動心理學領域貉該馬,一個好的教練者並不僅僅致力于教會選手如何在體育舞台上表現出色猾勿,也教給他們如何在生活中更好地發展耿。早在1986年持,哈佛教育學家兼網球教練TimothyGallwey便提出網球教練真正的作用不是單純地傳授技術輯橡,而是幫助運動員了解自己的內心厘匣推,移去其內在的心理障礙焦掃,運動員本身的能力則會以個人最自然的方式發展瓣急,優秀的表現也會自然而然地呈現(王青烤棵,2017)歲菲。

  北美運動心理學之父ColemanGriffith也曾指出頗岔渺,運動心理學教育者的主要功能就是觀察最成功資深的運動員和教練者柑散濃,記錄下他們采用的心理對策和原則挨甭臣,並運用這些原則來教育不那麼成功和缺乏經驗的運動員及極速賽車開獎走勢圖掘金低市值個股:854股流通市值不足20億 聖龍股份5億公立︰以金融科技賦能服務小微金融教練者們(Gould擰狽娩,Collins絹紋咯,Lauer瞄芯,&Chung插侍扒,2007)賂儲。而這些心理對策及原則可能擴展到運動員生活的各個方面噴可侖。

  與運動心理學相比殲毫,教練心理學研究範圍更廣去煤,它並不只是教練者單方面地提升個體的運動成績幻,它可被看作提升臨床上無顯著精神健康問題或痛苦程度無異極速賽車開獎記錄匯豐︰上調九龍倉目標價至20港元 升至持有評級警惕買車遭遇保險捆綁銷售 車險市場監管持續加碼常的個體怯、群體及組織的生活體驗磺唇、工作績效與身心健康的行為科學的系統化應用崇財。廣泛而言巫,教練心理學是位于運動心理學速瀑、咨詢心理學綠勾阿、臨床心理學伸吝賢、組織心理學和健康心理學交叉點的學科(Grant鈔扁,2006)遞匿盡。

  教練心理學與心理咨詢和治療具有極速賽車開獎走勢圖遭盟友否決後 美防長︰幾年內不會在亞洲部署中導安踏體育︰將對載有不實及誤導成分資料的報告作回應類似的理論基礎和流派分類老髓、每個流派的技術和策略膽隆筋,以及“從業者—來訪者”(practitioner-client)議題害粉祿。兩者的不同之處體現為:在心理咨詢和治療中通,咨詢師或治療師關注的往往是來訪者所經歷的問題或創傷泊,多采取回溯式(retrospective)的時間視角貿醋,涉及大量情感和情緒的表達以及對私人故事的深層挖掘;而教練心理學多采取預期式(prospective)的時間視角故奠痛,以目標為導向嚏、以行動為基磁 ,關注的焦點是受教者的目標墊擾鹿、期望彌、潛力壽典、資源盲螞,以及為了達到自我實現所涉及的重要議題(王青辮,2017)觀黴布。

  教練和啟導的概念在輔導和助人的文獻中經常被交替使用(Brockbank任霧,2006;Burley琳吝塊,2011;Connor護,2007;Garvey我固虜,2009)煤。兩者之間最主要的區別在于領域特殊知識和專長的重要性算豁。啟導通沉埃和某一個具體的領域偷、行業或職位有關眠手,涉及專家知識和經驗的傳授十橇。相對而言入,教練心理學更強調非直接指導和不加評判側,教極速塞車有官網嗎又到畢業租房季 看看你的租房合同有沒有“坑”?萬達首個大健康項目開建 王健林瞄準高端醫療市場練者不一定是受教者從事行業的領域專家羨李,也沒有評價對方的行為是否符合規範的權利昏,因此雙方關系較為平等礁煌枯。

  教練心理學與學習支架的相似之處在于:它們均采取社會建構(socialconstructionism)的視角鐐迪夢,認為知識是通過人際交流和互動而獲得的藉嚼鉚,是學習者和輔導者雙方的參與性社會行為;極速賽車網址新華社財經觀察︰比特幣持續暴漲 投機風險升高調整高學歷者補貼︰杭州吸引人才再加誠意注重話語(discourse)和人際對話在助人者和受助者之間的重要作用;認為提供支持和挑戰的平衡能夠促進學習和發展虹辣籃,學習者或受教者需要跳出舒適區;認可學習和發展的主要責任在于受教者或學習者(王青司嫉沃,2017)白蜂。

  教練心理學和學習支架的不同之處主要在于:學習支架意味著輔導者可能更加有能力黎糕烈、有知識嘲、有技巧卜肌、有經驗邊,在早期可能是一種單向的慚楷為、帶有一定成人控制的過程犀手覆,尤其針對年齡較小駕、經驗較少的學習者(Mermelshtine編拾償,2017;Pea括,2004;Rogoff凸冀,1990;Wood既,1976);而教練心理學認為參梯,教練者不一定比受教者在某些學習任務上擁有更多的知識或能力舌僵吳,他們的專業在于能夠提供個人化的輔助方案彌,培養學習者本人的主動性和主導性餞興,發展其自我調節學習和元認知能力媽,以及促進積極的學習體驗(Allison吾奈棠,2009;Turnbull苗煎領,2009;Wang弄荊力,2018)恰。

  2教練心理學的主要流派

  教練心理學的理論研究目前主要根據主流的心理咨詢與治療的流派劃分起,包括:人本主義教練帛煌、認知教練蠟會漿、認知行為教練脊京雌、焦點解決教練黎搔陪、動機式訪談教練掃、積極心理學教練跑蒂、正念教練你火訂、敘事與敘事-合作教練等緞。人本主義教練與人本主義的理論密切相關馬毋。

  它強調在教練過程中牛籌,對受教者積極的無條件接納渤睦性,相信每一位受教者都具有不斷學習癱方、自我發展和成長的渴望和潛能擰,而教練的目的是為了發掘這些潛能熱遲喜,達到受教者自己設立的目標奇鏈,增強表現功能和促進成長(Downey械夢稈,2003;Joseph冒結融,2006;Stober祟晶,2006)課委毯。Hedman(2001)在比較了以人為中極速塞車有官網嗎黃寶新︰融資難融資貴成為中小企業轉型的突出難題上海發布支持浦東改革“20條” 賦予更大改革自主權心(person-centered)的一系列助人方式和教練方式後得出結論:人本主義的思想原則是教練得以成功的核心深。

  3教練心理學的實證研究

  教練心理學的實證研究方興未艾祭,涉及多個領域貉,例如商業教練揪、職業教練新、領導力教練梯吠較、生活教練刷梆蹦、教育教練喚磐琶、運動和健康教練等悲黑栓。本節主要梳理教練心理學在企業管理桔、個人發展扳娶喊、教育領域以及競技運動中的干預實證研究晌從啦。在企業管理與咨詢的領域嶺哄固,高管教練(executivecoaching)悲、領導力教練(leadershipcoaching)與商業教練(businesscoaching)應用較廣嵌疇,具有較豐富的實證研究證據(Grover鏡聰,2016;Kampa-Kokesch獻署,2001)瘓抹。

  在個人層面上拉,教練心理學能促進個體的自我效能感醇卵、目標達成和績效情況(Grant揣登郎,2013;Ladegard斂銑狼,2014;Moen劣,2012);促進身心健康和心理彈性(Grant側,Curtayne亂耙,&Burton魏沸號,2009;Grant嘔確,Green試,&Rynsaardt確逝,2010;O’Connor擋,2013);增強自我覺察和自我洞察(Grant渾同,2014)噸湯,以及可能改善抑郁和壓力狀態(Grant貶,2013瑰脯垮,2014;Grant搽涵魏,Curtayne笛勁陳,&Burton界,2009;Grant嘛淖,Green晨,&Rynsaardt山,2010)不踞。

  此外搓,也有研究發現教練心理學與受教者職業和工作滿意度具有顯著正相關(Bozer冷,2012;Luthans瞳篇,2003)艾。在組織層面上敞保剎,研究表明教練心理學能夠改善領導能力(Bowles菲,2007)裸版,為領導變革帶來積極影響(Cerni購,2010;MacKie踏好,2014)苗貝。近期一項研究將管理教練(managerialcoaching)技術運用于23位中層經理款忌蠢,通過多因素領導問卷的施測署弊棟,結果發現經過教練干預之後噓脫糜,經理的領導行為有顯著改善(Ratiu拘,2017)唱如。

  4總結

  教練心理學旨在促進一般人群的功能表現鉛攫、學習瀾迷單、成長和發展搐。作為新興的心理科學分支學科燴僥,教練心理學經歷了十余年的發展卵懲嗆,其研究和實踐工作還在不斷地深入非藉沽。理論構建方面宮辱耐,教練心理學的各個理論流派已經初步形成峨,並由不同的研究者繼續進行完善柏、發展與整合媳梁。科學研究方面靶勉粕,教練心理學研究方法主要沿用當前心理科學研究的主流實證和實驗的方法狸淮東,如實驗法勉榮尾、量表和問卷舜塘、訪談稱頗坑、行動研究法品筋僕、個案研究等伎息,為教練心理學的有效性提供豐富的科學證據崎肌。干預實踐方面抒倍,教練心理學模型和教練技術在管理講、個人發展栓貌、教育頓、醫療俏和、運動等領域得到了廣泛的應用稠棺舌。

  專業的教練者根據不同的教練對象和目的帆,對具體的教練策略與工具進行不斷的修正與創新雀敖。教育培訓方面挫,許多大學已經開設與教練心理學相關的碩士和博士研究生課程儈淖貫,如澳洲的悉尼大學宮售撕,英國的東倫敦大學藩輩潦、倫敦城市大學褲惰乘、密德薩斯大學等譬。行業規範方面哦擬,國際上已經存在具有權威的教練心理學行業組織疇,如國際教練聯盟(InternationalCoachFederation)霧貓香、國際教練心理學學會(InternationalSocietyforCoachingPsychology)等撫京,負責制定行業標準瑪便爐、開發並提供心理教練培訓課程殼惺臘、頒發資格認證等工作握撢任。

  5問題與展望

  國際上關于教練心理學的研究和應用踢,帶來了許多嶄新的干預思路妒,也提出了許多亟待解決的問題德 隨。首先介壩,教練心理學依然是一個十分年輕的心理科學領域姓送鉀,大量借鑒了較為成熟的心理咨詢與治療領域中的理論流派和干預方法畝錠,在自身的理論體系的建立和完善方面還有所欠缺瓤。

  其次核秦辨,在科學研究方面豢片,目前大量的教練心理學研究采用了質性研究方法(如現象學師、個案研究等)詫艦,實驗法的運用存在被試數量較少勢很、測量方法較為單一(多為自陳量表)些、結論不穩定及缺乏延續性等問題官,在科學結論的推廣性上稍顯薄弱匣。未來的實證研究可以采用更客觀的測量方法璃,如觀察侖恐、他人報告可、神經影像等臣馳,結合質性和量化的數據巴導,並進行參與性行動研究然孩、追蹤研究等囤,對教練過程和長期效果進行綜合評估邵。

  第三噴,教練心理學對人們各個方面影響的干預機制仍然具有很大的研究空間粟,比如同樣是目標導向脆叫,在學校教育和職場情境中妥拿,教練心理學究竟是如何幫助不同個體發展學習極速賽車彩票app美國軍方︰2名美軍士兵在阿富汗遇害土地管理法二審稿小改︰宅基地制度改動不大目標的?它們的影響路徑是否有所不同?最後詞,在我國幕牽稼,華東師範大學心理與認知科學學院率先開展了關于教練心理學在教育領域的研究工作送,然而國內還沒有正規的教練心理學教育瀑臀幌、培訓墳膘、督導以及資格認證的機構塢芳曙。因此如何讓教練心理學在我國得到系統董茸、科學的發展與繁榮勾欽,還有待心理學工作者繼續探索賀。

  參考文獻

  王青.(2017).教練心理學:促進成長的藝術極速賽車開獎結果博時基金王萌:市場中期上行邏輯沒有變 看好行業龍頭天臣控股溢價1%配股淨籌730萬元.上海:華東師範大學出版社.Allison匿灸倉,S.膳凌莢,&Harbour鞏答,M..(2009).

  Thecoachingtoolkit:Apracticalguideforyourschool.London:Sage.Biggs辰,A.弗,Brough壽,P.辭手籬,&Barbour尚脖瓜,J.P.(2014).

  Enhancingwork-relatedattitudesandworkengagement:Aquasi-experimentalstudyoftheimpactofanorganizationalintervention.InternationalJournalo極速賽車開獎記錄英媒︰華為正幫助英國四大手機運營商開發5G網絡期指沖高回落漲跌不一 IC漲0.15%fStressManagement鋒俱槳,21傲鼎唇,43-68.Biswas-Diener方,R.(2010).

  Practicingpositivepsychologycoaching:Assessment嗣稱,activities惺,andstrategiesforsuccess.HobokenNJ:JohnWiley&Sons.

  Biswas-Dien極速賽車開獎網址香港演員馬蹄露發文怒斥香港暴徒:豈能認賊作父?A股半日蒸發1.55萬億 或是一個數據引發的"焦慮"er幸,R.讕械刷,&Dean濃匆,B..(2010).Positivepsychologycoaching:Puttingthescienceofhappinesstoworkforyourclients.HobokenNJ:JohnWiley&Sons.

  Bowles康,S.抖星,Cunningham勿,C.J.L.潘糖垮,DeLaRosa項纜龐,G.M.突從俯,&Picano棟甦,J.(2007).

  Coachingleadersinmiddleandexecutivemanagement:Goals蠟偏,performance萊,buy-in.

  LeadershipandOrganizationalDevelopmentJournal戶蝗,28(5)鋒貝稻,388-408.Bozer殊橋傷,G.蛔,&Sarros吶汲捷,J.(2012).

  Examiningtheeffectivenessofexecutivecoachingoncoachees’performanceintheIsraelicontext.InternationalJournalofEvidenceBasedonCoachingandMentoring坦步,10(1)垢畔嘩,14-32.

  心理學方向評職知識讕凱︰心理學類的北大核刊能夠發哪些刊物

  心理學專業的研究生想要獲得碩士學位擺敞,發表小論文是必經環節背,想評定心理咨詢師也是需要發表論文的蛇坑笛,並且極速賽車彩票app中國資本市場“東聯西通” 對外開放穩步加快A股突然暴跌股民懵圈 背後發生了什麼?必須在國家有正式出版發行刊號的報紙翹草、期刊悔徊詫、雜志或專著(內部刊物不行)刊登伯,字數一般3500字左右幕立垂,中須鄲、英文不限濤屆湯,一般也要求是核心期刊論文河始。它主要體現在對科研工作者學術水平的衡量方面刊蛋冕,發表核心論文會備受認可板,那麼心理學方面的北大核心期刊有哪些?

  

极速赛车游戏下载
极速赛车玩法
极速赛车怎么玩
极速塞车有官网吗
北京极速赛车
极速赛车APP
北京极速赛车官网
极速赛车app官网
极速赛车网址
极速赛车开奖app
极速赛车开奖结果
极速赛车彩票app
极速赛车开奖官网
极速赛车开奖官网网址
极速赛车开奖网址
极速赛车官网平台
极速赛车彩票官网
极速赛车开奖记录
极速赛车开奖走势图
极速赛车预测网
极速赛车走势
极速赛车走势怎么看
极速赛车规律
极速赛车是正规的吗
极速赛车最新技巧
极速赛车pk10技巧
极速赛车走势技巧
极速赛车稳定3码技巧
极速赛车是私人平台开
极速赛车是私人的吗
极速赛车345678公式
极速赛车怎么赚几十万
极速赛车单吊规律破解
极速赛车四码技巧论坛
极速赛车有什么技巧吗
极速赛车买9个号技巧
极速赛车彩票小技巧
极速赛车开奖官方网站
极速赛车官网开奖记录
极速赛车开奖官网下载
极速赛车开奖结果骗局
极速赛车开奖查询
极速赛车开奖结果网站
极速赛车开奖软件
极速赛车开奖计划
极速赛车开奖时间
极速赛车开奖结果168
极速赛车彩票开奖查询
全国开奖网 极速赛车
北京赛车开奖结果
极速赛车开奖结果记录
极速赛车开奖是真的吗
极速赛车是官方开奖嘛
极速pk10计划全天在线
北京pk赛车官网开结果
极速赛车开奖历史查询
极速赛车计划网页版
极速赛车为什么老是输
极速赛车计划百分百
彩票极速赛车冠军计划
极速赛车怎么玩会稳
彩票极速赛车在线计划
pk10极速赛车计划网页
极速赛车精准计划全天在线
极速赛车全天计划数据
极速赛车精准人工计划3分钟
极速赛车人工计划两期
极速赛车全天计划网址精准稳赚计划
极速赛车极
速赛车计划软件
极速赛车5码翻倍计划
3分极速赛车精准计划
pk10最牛稳赚5码计划
极速赛车全天人工计划
极速赛车稳定计划
极速赛车计划软件官网
极速赛车计划网站
极速pk10精准计划
极速赛车开奖app官方
北京极速赛车app
极速赛车骗局全过程
极速赛车官方网站app
极速赛车开奖官网皇冠
极速赛车下载app
极速赛车开奖官网168
极速赛车是官方彩吗
极速赛车投注平台
极速赛车平台官网
极速赛车信誉平台
极速赛车平台网址
极速赛车有哪些正规平台
极速赛车微信平台
极速赛车平台如何控制
杏彩极速赛车网址平台
凤凰平台的极速赛车
极速赛车彩票官网网址
稳定的极速赛车平台
极速赛车平台出租
极速赛车可以赚钱吗
极速赛车平台系统出租
和记极速赛车网址平台
极速赛车在线平台玩法
皇冠极速赛车代理申请
刺激极速赛车代理
极速赛车代理反水
和记极速赛车代理加盟
pk10极速赛车官网开奖
极速赛车每天赢一千多
极速赛车都有哪些
极速赛车开奖会作假吗
极速赛车是假的吧
极速赛车大小单双技巧
极速赛车技巧论坛
极速赛车公式技巧
极速赛车技巧心得必胜
极速赛车怎么玩才能赢
极速赛车怎么玩赢钱
极速赛车必中规律
极速赛车玩法说明
极速赛车玩法5码
极速赛车玩法规矩
极速赛车稳定玩法
极速赛车玩法技巧
极速赛车开奖规律
极速赛车稳赢公式
极速赛车34567规律
极速赛车必中技巧
极速pk10一分钟规律
极速赛车彩票有规律嘛
极速赛车彩票计算方法
极速赛车pk10规律
极速赛车单双大小规律
极速赛车稳定杀码技巧
极速赛车怎么看规律
极速赛车投注公式
pk10六码必中规律
极速赛车稳定打法
助赢计划软件手机版
分享玩极速赛车稳赢技巧
助赢软件手机版
极速赛车怎么玩会稳赢
極速賽車 極速賽車開獎 極速賽車開獎直播 極速賽車開獎結果 極速賽車開獎查詢 極速賽車直播結果 極速賽車結果查詢 極速賽車開獎網 極速賽車查詢 範冰冰分手內幕 極速賽車網址 極速賽車網 極速賽車官網 極速賽車app網址 極速賽車app 極速賽車app下載 極速賽車下載 鄧倫小號曝光 岳雲鵬當爺爺 李湘女兒 極速賽車走勢 極速賽車走勢圖 極速賽車規律 極速賽車技巧走勢 極速賽車技巧 極速賽車預測 極速賽車技巧預測 極速賽車技巧規律 大媽沙灘埋尿不濕 圍毆偷狗賊致死 北京極速賽車 北京賽車 北京賽車彩票 北京賽車官網 北京賽車網 極速賽車彩票 極速賽車彩票官網 華為5G手機發售 特朗普想買格陵蘭 考辛斯韌帶撕裂